Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему за 1 месяц. Предлагается план на каждую неделю, включающий три задания, которые нужно внедрить в свою жизнь. На первой неделе предлагается ранний подъем и облегченное питание. Статья направлена на саморазвитие и здоровый образ жизни.