Статья о том, как биоритмы влияют на активность организма в разное время суток. Рассказывается о том, как правильно распланировать свой день, чтобы быть более продуктивным и здоровым. В статье приводятся советы по питанию, уходу за собой и выполнению заданий в зависимости от времени суток.